သင့်မီးဖိုချောင်အခက်အခဲများကို ပြေလည်စေမယ့် လျိုဝှက်ချက် (၁၅) ချက် သင့်အတွက်ချက်ပြုတ်တာကိုအများကြီးပိုလွယ်အောင်လုပ်နည်းတွေရှိပါတယ်။ သင်ကြက်သွန်နီလှီးနေစဉ် (သို့) ဟင်းလျာများအိုး၌ တူးကပ်နေစဉ် သင်မျက်ရည်ကျနေရမည်ဆိုလျှင် သင့်ကိုလွယ်ကူစေသော tips အချို့ရှိပါတယ်။အချက်အပြုတ်အနုပညာဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖယ်ရှားရန် သင်သုံးနိုင်သောအကြံပေးချက်များများစွာကိုဖော်ပြပေးပါမယ်။ မိသားစုထမင်းဝိုင်းများမှာ သင့်ကို ချီးကျူးခံရျစရန် ကူညီမယ့်…
စိတ်ပူပန်မှု ပိုတိုးစေသော အစားအသောက် ၁၀ မျိုးနှင့် အစားထိုး စားစရာများ လူတစ်ယောက်ဟာ အစားအသောက် အပေါ်များစွာ မူတည်ပါတယ်။ ကျန်မာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်များကို စားနေသည့်တိုင်အောင် သင့်ရှေ့က စားစရာတွေက စိတ်ခံစားချက် ပိုကောင်းစေတယ်လို့ ထင်နေရရင်တောင်မှ…
ကျွန်ုပ်တို့ အနှစ်သက်ဆုံးအစားအစာ တချို့၏ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုမလုပ်မှီ မူလပထမပုံ (၈) ပုံ တိရစ္ဆာန်အားလုံးကို တစ်ချိန်က တောရိုင်းမျိုးစိတ်များမှ မွေးမြူထားခြင်းဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိထားပါတယ်။ ဒါဆို အပင်တွေက ရော ? ။ လူသားတို့ မမွေးမြူမီ လွန်ခဲ့သော…
မီးဖိုချောင်တစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်နိုင်မယ့် လျိုဝှက်နည်းလမ်း (၁၅) ခု ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကိုသက်သာစေပြီးအစားအစာကိုကြာရှည်လတ်ဆတ်အောင်ကူညီပေးနိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အစားအစာကိုအပူပေးထားရန် microwave ကိုသုံးခြင်း၊ ဖန်ပုလင်းများကိုနေရာအများကြီးမယူစေနည်းနှင့်လျင်မြန်စွာအခွံနွှာခြင်းတို့ဖြစ်ရှိပါတယ်။ ဤမီးဖိုချောင်သုံး အချက်လက်များကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်မှုရှိရန်မျှော်လင့်ပါတယ်။ (၁) ကြက်ဥများသိမ်းဆည်းနည်း ရေခဲသေတ္တာထဲမထည့်ခင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့လိမ်းရင်ကြက်ဥကိုအချိန်ကြာကြာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။…
ကမ္ဘာအရပ်ရပ်မှ အရသာရှိသော ကြက်သားဟင်းချက်နည်း (၉) မျိုး မည်သူတစ်ဦး တစ်ယောက်အတွက်မဆိုအခက်ခဲဆုံးမေးခွန်းမှာ ‘ဒီညညစာအတွက်ဘာလုပ်မလဲ” ဆိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားအခြေခံဟင်းလျာများသည်အလွန်လူကြိုက်များပြီးလွယ်ကူသော်လည်းကျွန်ုပ်တို့ကသူတို့ကို ပို၍ စိတ်ဝင်စားအောင်မည်သို့လုပ်ရမည်ကိုမသိကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ကမ္ဘာအရပ်ရပ်မှကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းများကိုစာရင်းပြုစုဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) မက္ကဆီကိုစတိုင် ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစပ်သုတ် လိုအပ်သည်များ…