#Unicode Version

Smart Goal !!

လူတစ်ယောက် အောင်မြင်ဖို့၊ ချမ်းသာဖို့၊ တိုးတက်ကြီးပွားဖို့​အတွက် ရည်မှန်းချက် ရှိရပါမယ်။ ဒါ​ပေ​မဲ့ အဲဒီရည်မှန်းချက်ဟာ ​ယောင်ဝါးဝါး ​ရည်မှန်းချက်မျိုး​​တော့ ဖြစ်​နေလို့ မရပါဘူး ခင်ဗျ။

“အောင်မြင်​​​တဲ့သူ ဖြစ်ချင်ပါတယ်”၊ “ချမ်းသာချင်ပါတယ်”၊ “ဝိတ်ကျချင်ပါတယ်” ဆို​တဲ့ ရည်မှန်းချက်​တွေဟာ ​​ယောင်ဝါးဝါး နိုင်လွန်းပါတယ်။ ​အထာမကျ၊ စမတ်မကျ​တဲ့ ရည်မှန်းချက်မျိုး​တွေပါ။ ဒါဆိုရင် စမတ်ကျ​တဲ့ ရည်မှန်းချက်မျိုးဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

SMART စမတ်ကျ​တဲ့ ရည်မှန်းချက်ဆိုတာ

S – Specific – တိကျရမယ်
M – Measurable – တိုင်းထွာလို့ ရ ရမယ်
A – Achievable – ဖြစ်နိုင်​ခြေရှိရမယ်
R – Relevant – ကိုယ်​နဲ့ ဆိုင်ရမယ်
T – Time-bound – ​အချိန် ကန့်သတ်ထားရမယ်
​မြန်မာလို မှတ်ရလွယ်အောင် ​​ဆောင်ပုဒ်လေး ရေးပေးထားပါတယ်။

“တိကျ၊ တိုင်းထွာ၊ ဖြစ်နိုင်တာ၊ ဆိုင်ရာသတ်မှတ်၊ ချိန်ကန့်သတ်။”

“
(၁) တိကျရမယ်

ရည်မှန်းချက်ကို တိကျနိုင်သလောက် တိကျအောင် သတ်မှတ်ပါ။ “ချမ်းသာချင်တယ်” ဆိုတာထက် “​ငွေ ဘယ်လောက်တိတိကို ဘယ်​​နှစ်နှစ် ​အကြာမှာ ဘာ​အလုပ်လုပ်ပြီး ရအောင်ကြိုးစားမယ်” ဆို​တဲ့ ရည်မှန်းချက်မျိုး ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

(၂) တိုင်းထွာလို့ ရ,ရမယ်

“ဝိတ်ကျချင်တယ်” ဆိုတာထက် “ဘယ်နှစ်​​ပေါင် ကျချင်တယ်”၊ “ကိုယ်​အလေးချိန်ကို ​​ဘယ်နှစ်​​ပေါင်​အောက်မှာရှိ​နေအောင် ကြိုးစားမယ်” ဆိုတာမျိုး ဖြစ်ရပါမယ်။

(၃) ဖြစ်နိုင်​ခြေရှိရမယ်

ရည်မှန်းချက်ဟာ ဖြစ်နိုင်​တဲ့ ရည်မှန်းချက် ဖြစ်ရပါမယ်။ “မနက်​ဖြန် ထီပေါက်ရမယ်” ဆိုတာမျိုး၊ “မနက်​ဖြန် ​​ပေါင် ၅၀ ဝိတ်ချက်ချင်းကျ​စေရမယ်” ဆိုတာမျိုး​တွေက​​တော့ ဖြစ်​နိုင်​ခြေနည်းလှပါတယ်။

(၄) ကိုယ်​နဲ့ ဆိုင်ရမယ်

ကိုယ်​နဲ့ မသက်ဆိုင်​ မပတ်သက်​တဲ့ ရည်မှန်းချက် မဖြစ်ရပါဘူး။ ဥပမာ ​”မြန်မာ​ ​အမျိုးသား ဘောလုံး ​အသင်း ​၂၀၂၁ အ​​ရှေ့​​တောင်အာရှ​အားကစားပြိုင်ပွဲမှာ ဗိုလ်စွဲရမယ်” ဆို​တဲ့ ရည်မှန်းချက်ဟာ ​ဘောလုံးပရိသတ်​တွေဖြစ်​တဲ့ ကျွန်​​တော်​တို့နဲ့ သက်ဆိုင်​တဲ့ ရည်မှန်းချက် မဟုတ်ပါဘူး။ ​အားပေးရုံက လွဲပြီး ကိုယ်လည်း ဝင်​ကန်ဖို့ မစွမ်းဘူး​လေ။ ​ဘောလုံး​အသင်း​နဲ့ နီးစပ်သက်ဆိုင်​တဲ့ ကစားသမား၊ နည်းပြ၊ ​​အားကစား ​အသင်း​အ​ဖွဲ့​တွေ​ဆိုရင်​​တော့ ဒီရည်မှန်းချက်ကို ထားလို့ရပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်​ခြေ ရှိမရှိ​​တော့ ​သေချာ သုံးသပ်ကြရမှာ​​ပေါ့။
ရည်မှန်းချက်ဟာ ကိုယ်​နဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပြီး ကိုယ့်အတွက် တကယ် လိုအပ်​တာမျိုး ဖြစ်​နေရပါမယ်။

(၅) အချိန် ကန့်သတ်ထားရမယ်

ရည်မှန်းချက်ကို ဘယ်​အချိန်မှာ ​​ဖြစ်မြောက်အောင် လုပ်မယ်ဆိုတာကို ​အချိန်ကန့်သတ်ထားရပါမယ်။ ​အချိန် ကန့်သတ်မထားရင် ​အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။
“​ငွေသခင် ဖြစ်ရမယ်” ဆို​တာထက် “​​ငွေသခင်ဖြစ်ဖို့ ​အတွက် ဘာ​အလုပ်​တွေလုပ်ပြီး ​​အသက် ဘယ်လောက်မှာ ငွေဘယ်လောက် ပိုင်ဆိုင်ရမယ်” ဆို​တဲ့ ရည်မှန်းချက်က ပိုပြီး စမတ်ကျပါတယ်။

“တိကျ၊ တိုင်းထွာ၊ ဖြစ်နိုင်တာ၊ ဆိုင်ရာ သတ်မှတ်၊ ချိန်ကန့်သတ်။”​ဆောင်ပုဒ်က မှတ်ရတာ ခက်​လိုက်တာ။ ပိုတိုတာလေး မရှိဘူးလား?? ရှိတာ​​ပေါ့။

“တိ၊ တိုင်း၊ ဖြစ်၊ ဆိုင်၊ ကန့်”

​ကဲ ပြီး​ရော​​ပေါ့။
ဒါ​နဲ့ စကားမစပ် ​”မြန်မာ့​ အားကစား ကမ္ဘာကို လွှမ်းရမည်” ဆို​တဲ့ ရည်မှန်းချက်ဟာ စမတ်ကျမကျ ဆိုတာလေးကို သုံးသပ် ​မှတ်ချက်ပေး​ခဲ့ကြပါ​ဦး ခင်ဗျာ။

\zawgyi

#Unicode Version

Smart Goal !!

လူတစ္ေယာက္ ေအာင္ျမင္ဖို႔၊ ခ်မ္းသာဖို႔၊ တိုးတက္ႀကီးပြားဖို႔​အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ ရွိရပါမယ္။ ဒါ​ေပ​မဲ့ အဲဒီရည္မွန္းခ်က္ဟာ ​ေယာင္ဝါးဝါး ​ရည္မွန္းခ်က္မ်ိဳး​​ေတာ့ ျဖစ္​ေနလို႔ မရပါဘူး ခင္ဗ်။

“ေအာင္ျမင္​​​တဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္”၊ “ခ်မ္းသာခ်င္ပါတယ္”၊ “ဝိတ္က်ခ်င္ပါတယ္” ဆို​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္​ေတြဟာ ​​ေယာင္ဝါးဝါး ႏိုင္လြန္းပါတယ္။ ​အထာမက်၊ စမတ္မက်​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မ်ိဳး​ေတြပါ။ ဒါဆိုရင္ စမတ္က်​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မ်ိဳးဆိုတာ ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲ။

SMART စမတ္က်​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ဆိုတာ

S – Specific – တိက်ရမယ္
M – Measurable – တိုင္းထြာလို႔ ရ ရမယ္
A – Achievable – ျဖစ္ႏိုင္​ေျခရွိရမယ္
R – Relevant – ကိုယ္​နဲ႔ ဆိုင္ရမယ္
T – Time-bound – ​အခ်ိန္ ကန႔္သတ္ထားရမယ္
​ျမန္မာလို မွတ္ရလြယ္ေအာင္ ​​ေဆာင္ပုဒ္ေလး ေရးေပးထားပါတယ္။

“တိက်၊ တိုင္းထြာ၊ ျဖစ္ႏိုင္တာ၊ ဆိုင္ရာသတ္မွတ္၊ ခ်ိန္ကန႔္သတ္။”

“
(၁) တိက်ရမယ္

ရည္မွန္းခ်က္ကို တိက်ႏိုင္သေလာက္ တိက်ေအာင္ သတ္မွတ္ပါ။ “ခ်မ္းသာခ်င္တယ္” ဆိုတာထက္ “​ေငြ ဘယ္ေလာက္တိတိကို ဘယ္​​ႏွစ္ႏွစ္ ​အၾကာမွာ ဘာ​အလုပ္လုပ္ၿပီး ရေအာင္ႀကိဳးစားမယ္” ဆို​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မ်ိဳး ျဖစ္သင့္ပါတယ္။

(၂) တိုင္းထြာလို႔ ရ,ရမယ္

“ဝိတ္က်ခ်င္တယ္” ဆိုတာထက္ “ဘယ္ႏွစ္​​ေပါင္ က်ခ်င္တယ္”၊ “ကိုယ္​အေလးခ်ိန္ကို ​​ဘယ္ႏွစ္​​ေပါင္​ေအာက္မွာရွိ​ေနေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္” ဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ရပါမယ္။

(၃) ျဖစ္ႏိုင္​ေျခရွိရမယ္

ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ျဖစ္ႏိုင္​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ ျဖစ္ရပါမယ္။ “မနက္​ျဖန္ ထီေပါက္ရမယ္” ဆိုတာမ်ိဳး၊ “မနက္​ျဖန္ ​​ေပါင္ ၅၀ ဝိတ္ခ်က္ခ်င္းက်​ေစရမယ္” ဆိုတာမ်ိဳး​ေတြက​​ေတာ့ ျဖစ္​ႏိုင္​ေျခနည္းလွပါတယ္။

(၄) ကိုယ္​နဲ႔ ဆိုင္ရမယ္

ကိုယ္​နဲ႔ မသက္ဆိုင္​ မပတ္သက္​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ မျဖစ္ရပါဘူး။ ဥပမာ ​”ျမန္မာ​ ​အမ်ိဳးသား ေဘာလုံး ​အသင္း ​၂၀၂၁ အ​​ေရွ႕​​ေတာင္အာရွ​အားကစားၿပိဳင္ပြဲမွာ ဗိုလ္စြဲရမယ္” ဆို​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ​ေဘာလုံးပရိသတ္​ေတြျဖစ္​တဲ့ ကြၽန္​​ေတာ္​တို႔နဲ႔ သက္ဆိုင္​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ မဟုတ္ပါဘူး။ ​အားေပး႐ုံက လြဲၿပီး ကိုယ္လည္း ဝင္​ကန္ဖို႔ မစြမ္းဘူး​ေလ။ ​ေဘာလုံး​အသင္း​နဲ႔ နီးစပ္သက္ဆိုင္​တဲ့ ကစားသမား၊ နည္းျပ၊ ​​အားကစား ​အသင္း​အ​ဖြဲ႕​ေတြ​ဆိုရင္​​ေတာ့ ဒီရည္မွန္းခ်က္ကို ထားလို႔ရပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္​ေျခ ရွိမရွိ​​ေတာ့ ​ေသခ်ာ သုံးသပ္ၾကရမွာ​​ေပါ့။
ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ကိုယ္​နဲ႔ တိုက္႐ိုက္သက္ဆိုင္ၿပီး ကိုယ့္အတြက္ တကယ္ လိုအပ္​တာမ်ိဳး ျဖစ္​ေနရပါမယ္။

(၅) အခ်ိန္ ကန႔္သတ္ထားရမယ္

ရည္မွန္းခ်က္ကို ဘယ္​အခ်ိန္မွာ ​​ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ လုပ္မယ္ဆိုတာကို ​အခ်ိန္ကန႔္သတ္ထားရပါမယ္။ ​အခ်ိန္ ကန႔္သတ္မထားရင္ ​အလုပ္မျဖစ္ပါဘူး။
“​ေငြသခင္ ျဖစ္ရမယ္” ဆို​တာထက္ “​​ေငြသခင္ျဖစ္ဖို႔ ​အတြက္ ဘာ​အလုပ္​ေတြလုပ္ၿပီး ​​အသက္ ဘယ္ေလာက္မွာ ေငြဘယ္ေလာက္ ပိုင္ဆိုင္ရမယ္” ဆို​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္က ပိုၿပီး စမတ္က်ပါတယ္။

“တိက်၊ တိုင္းထြာ၊ ျဖစ္ႏိုင္တာ၊ ဆိုင္ရာ သတ္မွတ္၊ ခ်ိန္ကန႔္သတ္။”​ေဆာင္ပုဒ္က မွတ္ရတာ ခက္​လိုက္တာ။ ပိုတိုတာေလး မရွိဘူးလား?? ရွိတာ​​ေပါ့။

“တိ၊ တိုင္း၊ ျဖစ္၊ ဆိုင္၊ ကန႔္”

​ကဲ ၿပီး​ေရာ​​ေပါ့။
ဒါ​နဲ႔ စကားမစပ္ ​”ျမန္မာ့​ အားကစား ကမာၻကို လႊမ္းရမည္” ဆို​တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ဟာ စမတ္က်မက် ဆိုတာေလးကို သုံးသပ္ ​မွတ္ခ်က္ေပး​ခဲ့ၾကပါ​ဦး ခင္ဗ်ာ။