Sun. May 22nd, 2022

#Unicode Version

 

ပျင်းနေရင် စာအုပ်ဖတ်ပါ။ ဖုန်းသုံးပါ။ ဟာသတွေ ကြည့်ပါ။ ဘယ်သူ့အတွက်နဲ့မှ ကိုယ်ယ့်စိတ်ကို မလေးလံပါစေနဲ့။

ဘယ်သူကမှ ကိုယ်ရဲ့ဖျော်ဖြေရေး ကရိယာ မဟုတ်ကြပါဘူး။ သက်ရှိတွေ အပေါ်မှာ ထားတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို လျော့ချပါ။

သက်မဲ့ ဝတ္ထုတွေနဲ့ မွေ့လျော်ပါ။ သူတို့တွေက ကိုယ့်ကိုဝေဒနာတွေ မပေးတတ်ပါဘူး။ အဓိက,က ကိုယ်စိတ်ပျော် နေဖို့ပဲ မဟုတ်လား? ပျော်စရာတွေကို ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးပါ။ သူများ ဖန်တီးပေးမယ့် ပျော်စရာတွေကို မျှော်လင့် မနေပါနဲ့။

သီချင်းတွေ နားထောင်ပါ။ အနီးအနားက ကိုယ့်အပေါ် ကောင်းတဲ့ သူတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ အချိန်ပေးပါ။

ကိုယ့်ကို အရေးမလုပ်သူတွေအတွက် ကိုယ့်စိတ်ကို ဒဏ် မခတ်ပါနဲ့။ လောကကြီးမှာ နေတတ်ရင် ကျေနပ်စရာ ချည်းပါပဲ။ မေ့သင့်တာတွေကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ။

ဒဏ်ရာတွေကို တသသ မွေးမြူမနေပါနဲ့။ စိတ်ကို စိတ်နဲ့ ကုပါ။ ကုန်လွန်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေ လုပ်ခဲ့မိတဲ့ အမှားတွေ အတွက် နောင်တတွေနဲ့ ပူပန် မနေပါနဲ့။ အမှိုက် တွေကို သိမ်းဆည်းထားသူ မဖြစ်ပါစေနဲ့။

ပစ္စုန်ပ္ပန် တည့်တည့်ကိုလျောက်။ မျှော်လင့်ချက် တွေကို ခေါက်ထားပြီး ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ ရှင်သန်ပါ။မျှော်လင့်ရတာ မောပါတယ်။ သက်ရှိတွေ အပေါ်မှာ မျှော်လင့်ရတာ ပိုဆိုးပါတယ်။

 

#Zawgyi Version

“ေအးေအးေဆးေဆး” ေနပါ
Stay calm

ပ်င္းေနရင္ စာအုပ္ဖတ္ပါ။ ဖုန္းသုံးပါ။ ဟာသေတြ ၾကည့္ပါ။ ဘယ္သူ႔အတြက္နဲ႔မွ ကိုယ္ယ့္စိတ္ကို မေလးလံပါေစနဲ႔။

ဘယ္သူကမွ ကိုယ္ရဲ႕ေဖ်ာ္ေျဖေရး ကရိယာ မဟုတ္ၾကပါဘူး။ သက္ရွိေတြ အေပၚမွာ ထားတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်ပါ။

သက္မဲ့ ဝတၳဳေတြနဲ႔ ေမြ႕ေလ်ာ္ပါ။ သူတို႔ေတြက ကိုယ့္ကိုေဝဒနာေတြ မေပးတတ္ပါဘူး။ အဓိက,က ကိုယ္စိတ္ေပ်ာ္ ေနဖို႔ပဲ မဟုတ္လား? ေပ်ာ္စရာေတြကို ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးပါ။ သူမ်ား ဖန္တီးေပးမယ့္ ေပ်ာ္စရာေတြကို ေမွ်ာ္လင့္ မေနပါနဲ႔။

သီခ်င္းေတြ နားေထာင္ပါ။ အနီးအနားက ကိုယ့္အေပၚ ေကာင္းတဲ့ သူေတြကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။ အခ်ိန္ေပးပါ။

ကိုယ့္ကို အေရးမလုပ္သူေတြအတြက္ ကိုယ့္စိတ္ကို ဒဏ္ မခတ္ပါနဲ႔။ ေလာကႀကီးမွာ ေနတတ္ရင္ ေက်နပ္စရာ ခ်ည္းပါပဲ။ ေမ့သင့္တာေတြကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။

ဒဏ္ရာေတြကို တသသ ေမြးျမဴမေနပါနဲ႔။ စိတ္ကို စိတ္နဲ႔ ကုပါ။ ကုန္လြန္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ေတြ လုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွားေတြ အတြက္ ေနာင္တေတြနဲ႔ ပူပန္ မေနပါနဲ႔။ အမႈိက္ ေတြကို သိမ္းဆည္းထားသူ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

ပစၥဳန္ပၸန္ တည့္တည့္ကိုေလ်ာက္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ေတြကို ေခါက္ထားၿပီး ရည္မွန္းခ်က္ေတြနဲ႔ ရွင္သန္ပါ။ေမွ်ာ္လင့္ရတာ ေမာပါတယ္။ သက္ရွိေတြ အေပၚမွာ ေမွ်ာ္လင့္ရတာ ပိုဆိုးပါတယ္။

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.