Mon. May 23rd, 2022

သင်္ဘောသီးကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိလာနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

Christopher Columbusဟာ သင်္ဘောသီးကို “နတ်သဒ္ဓါ”အဖြစ်တောင် တင်စားပေးထားပါတယ်။မှန်လည်းမှန်ပါတယ်။အရသာရှိပြီး ဈေးနည်းပါးတဲ့ သင်္ဘောသီးဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူပေးနိုင်ပါတယ်။ဒီနေ့မှာတော့ သင်္ဘောသီးကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိလာနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများကို ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။

(၁)ကိုလက်စတရောကို လျော့ချပေးနိုင်ခြင်း။

(၂)သန်ကောင်နှင့် အခြားကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း။

(၃)အစက်အပြောက်များကို လျော့ပါးစေနိုင်ခြင်း။

(၄)ကိုယ်ခံအားကိုမြင့်တင်ပေးခြင်း

(၅)အရွယ်တင်နုပျိုစေခြင်း

(၆)သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း

(၇)စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း

ဒီလို ဗဟုသုတရစေမယ့် အကြောင်းအရာများကို ဆက်လက်တင်ဆက်ပေးမှာ ဖြစ်လို့ Pageလေးကို Like and Followပြုလုပ်ပေးထားပါအုန်းနော်။

Source Brightside

Written One Daily Media

Believe In Yourself Pageနှင့်Advice Channel Pageနှင့် One Daily Media Pageတို့အတူတူပါပဲခင်ဗျာ

‌ဒါကြောင့်
One Daily Media Copyright © 2021ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်ပေါ်နှင့် pageတွင်တင်ထားသော မည်သည့်သတင်းကိုမှ တခြား pageနှင့်website ပေါ်တွင် ကူးယူခွင့်မပြုပါဘူး။ ကျေးဇူးပြု၍ ကူးယူဖော်ပြခြင်း မပြုလုပ်ရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်။

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.